Tagarchief: doelen

Dagelijkse stress houdt je in de klem

Door al je dagelijkse beslommeringen, de wekelijkse zorgen om je familie en de maandelijkse geldzorgen ben je volledig gefocust op het oplossen van de problemen die nu spelen.

Je dagelijkse stress zorgt er voor dat je hersenen anders gaan functioneren. Hierom is het zo ontzettend belangrijk dat je af en toe even afstand kunt nemen. Even kunt zien waar je staat op het pad naar je ideale leven. Lees verder Dagelijkse stress houdt je in de klem

Raise your standards!

Een goed voornemen is soms moeilijk vol te houden. Sterker nog, de meeste nieuwjaars goede voornemens zijn rond 15 januari al weer vergeten. Het stellen van een doel is makkelijk, maar de motivatie vinden om dat doel te behalen is afhankelijk van welk gevoel je er bij hebt.

Doelen zijn intellectuele concepten. Je ‘bedenkt’ een doel. Maar je drijfveren zitten op het emotionele vlak. Alle belangrijke keuzes in je leven maak je op gevoel, vanuit het limbisch systeem in je brein. Hoe kun je nu zorgen dat je je doel wel gaat halen? Door je doel te stellen vanuit dit limbisch systeem, vanuit je emotie. Lees verder Raise your standards!